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４月２９日（月祝）

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ヘルジアンウッドモーニングヨガ

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Healthian-woodにて、モーニングヨガを行います。

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寒さで縮こまった身体を伸ばし拡げて

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​心地良い一日のスタートを！

 

レッスンはアイアンガーヨガ認定指導員の資格をお持ちの桜井利江子先生が講師をしてくださいます。



 

「モーニングヨガ」



爽やかな朝の空気とあたたかい太陽を感じ、ヨガで身体も心もリフレッシュしましょう！



 

ヨガの基本的なポーズをやさしく、丁寧に身体の使い方や呼吸に意識を向けて行います。


 

きめ細やかなインストラクションによって、身体と呼吸が整い、心のバランスも取れて、ストレス解消につながります。



 

自然を感じるヨガの楽しさを味わうことができます。

ヨガを行った後、Healthian-woodのハーブティーとケーキをお楽しみいただけます。

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・日時　2024年4月２9日（月祝）

・時間　9:30-11:30

・場所　Healthian-wood

・講師　STUDIO PREMA
　　　　桜井利江子

・参加費　ケーキセット　3,000円

 レッスン終了後に、ハーブティーとスイーツでティータイムを
お楽しみいただけます。

※ご予約優先にて、
　当日ご予約なしでもご参加いただけます。

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〒930-3213
富山県中新川郡立山町日中上野57-1
076-482-2536
info@healthian-wood.jp
 

ゆっくりと時間が流れる静かなお寺、江雲庵

心地よい静けさの中でヨガ
体と向き合い
呼吸を感じ
集中力が高まり
体・心・呼吸が一体となったとき
内側から感じる静けさに包まれる幸福感

クリスタルボウルの癒しの波動を浴びながら
ヨガと音に身体と心をゆだねて
瞑想的な世界へ旅立ちましょう

クリスタルボウルはエネルギーの高い水晶で作られた楽器
奏でられる倍音はまさに癒しの音
クリスタルボウルの音の波動は私たちの体の奥深くまで響き、深いリラクゼーションを得ることができます
ヒーリング効果が高く、チャクラを活性化して、心身共に緊張がほぐれてストレスが緩和されます

静寂さと幸福感に包まれて
心と身体を解放し
癒しの音の旅をお楽しみください

【日時】
2024年6月１6日（日）
13:00 開場
13:30-15:30 ヨガ&クリスタルボウル
15:30-16:00 Tea Time
16:00-16:30 Live


Tea TimeではNEW HAVEN さんのお菓子をご用意しています
販売もありますのでお楽しみに☆

【会 場】
龍頭山 江雲庵(こううんあん)
富山県高岡市太田山岸2592
tel 0766-44-2984

【持ち物】 ヨガマット

【参加費】 6,000円

【定員】　２０名

Yoga　桜井利江子
Crystal Bowl　吉川武範
Live　在音&べべ
Sweets New Haven kanazawa

 

＊３日前〜５０%、前日から１００%のキャンセル料がかかります

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