骨盤調整ヨガ

クラス詳細

骨盤を中心にカラダのどこに不調の原因があるのかを感じてもらい、骨盤を調整するだけでなく周囲の筋肉も強化していきます。 ヨガのポーズだけではなく筋肉の緊張をほぐすセルフマッサージ、筋膜リリースも行い、日常生活のちょっとしたセルフケア・ワンポイントなども紹介していきます。 骨盤を元の状態に戻す産後ケア、デスクワークで凝り固まった腰痛や肩こりの改善にもおすすめです。

キャンセルポリシー

ご予約のキャンセルはクラス開始12時間前までにお願いします。 期限を過ぎますと、クラス１回分のチケット又は料金がかかります。 やむを得ない事情でキャンセルされる場合は、お早目にご連絡をお願い致します。

連絡先

• STUDIO PREMA

  日本、富山県高岡市東上関２６３