リラックスヨガ

クラス詳細

寝て行うポーズや座位を中心に体をゆっくり動かし、やさしい立位のポーズも入るので、ストレス解消、運動不足解消にもつながります。 ​身体に無理のない簡単なポーズをゆっくり行うので、ヨガはじめての方や普段あまり運動しない方も安心してできます。 心と体をリラックスさせ、自律神経を整えて、日々の疲れやストレスを緩和させていきます。

キャンセルポリシー

ご予約のキャンセルはクラス開始12時間前までにお願いします。 期限を過ぎますと、クラス１回分のチケット又は料金がかかります。 やむを得ない事情でキャンセルされる場合は、お早目にご連絡をお願い致します。

連絡先

• STUDIO PREMA

  日本、富山県高岡市東上関２６３