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富山県高岡市の少人数制ヨガスタジオ
スタジオプレーマ
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STUDIO PREMA
少人数制のアットホームなヨガスタジオ
スタジオプレーマは少人数でおひとりおひとりと向き合ってきめ細やかなクラスを提供しています。
年齢も性別も問わず、どなたでも行えるのがヨガです。
経験豊富なインストラクターによる様々なクラスは、
ヨガはじめての方や体の不調がある方、ヨガを深めたい方、あらゆる方に満足いただいています。
富山県で唯一、アイアンガーヨガが学べるスタジオです。
クラスはご都合に合わせて通いやすいチケット制。
ライフスタイルや体調に合わせてお好きな時間にクラスへご参加いただけます。
ヨガをすると良いことがたくさんあります。
健康、美容、運動不足解消、リハビリ、肩こりや腰痛の緩和、ストレス解消、体と心の健康と調和。
落ち着いた空間で、少人数制ならではの目の行き届いた贅沢な時間をお楽しみください。
おひとりおひとり丁寧に、ご指導いたします。
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Information
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PREMA OJAS RETREAT
ヨガ＆アーユルヴェーダリトリート
愛で満たされ、生命力にあふれる2日間
立山の豊かな自然の中で、ヨガとアーユルヴェーダの智慧に触れながら、自分自身をやさしく満たしていくリトリートです
アイアンガーヨガで夏の疲れを解放し、アビヤンガ（セルフオイルトリートメント）で心身を滋養
温泉や瞑想、FAMS Deliの身体にやさしい食事も楽しみながら、深いリラックスへと導きます
2日目は自然の生命力に触れる朝ヨガとOjas Farm訪問へ
澄んだ空気や植物のエネルギーに包まれながら、内なるOJASとのつながりを深めていきます
自然に触れ、呼吸し、味わいながら、
愛に満たされ、本来の生命力を育む2日間です
【日時】２０２６年９月５日（土）〜６日（日）
【定員】10名
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ごあいさつ
こんにちは。
STUDIO PREMA主宰の桜井利江子です。
スタジオプレーマは２０１５年にオープンしました。
PREMAはサンスクリット語で「愛」という意味です。
PREMAの愛は、普遍的な愛を意味します。
スタジオプレーマでは、おひとりおひとりと向き合って丁寧にご指導し、心が通い合うクラスを基本にしています。
ヨガは年齢性別を問わず、運動が苦手、身体が硬いなど、どなたでも無理なく行えます。
ヨガをすることで体と心に大きな変化が起こり、良いことがたくさんあります。
運動不足解消、体の不調が改善、姿勢がよくなる、ホルモンのバランスが整う、免疫力UPなど、体の歪みが矯正され、柔軟性や体力が向上するだけでなく、前向きで穏やかな気持ちを得られます。
心身ともにリフレッシュし、より健康に内側から美しくなりましょう。
STUDIO PREMA
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