INFORMATION
NEW CLASS
アシュタンガヴィンヤサヨガ ビギナークラス AKIKO
火曜10:15-11:30（第１・３・４週）
アシュタンガヨガは動きと呼吸を合わせて行う運動量の多いヨガで、定められたアーサナ(ポーズ)を決まった順番と呼吸数で行います。
クラスのスタイルとして自分で覚えて習ったアサナまでを練習するマイソールクラスと先生の声のリードに合わせて動くレッドクラスがあります。
このクラスでは、家でも自分で練習できるようになること、そしてマイソールクラスに参加することが自然に出来るよう説明しながらマイソールスタイルで練習します。
ママヨガ
７月１４日（火）
１０：３０〜１１：３０
お子さまとご一緒に参加できるママのためのヨガクラスです。
肩こりや腰痛といった、育児疲れや、産後のおなかの引き締め、心も体もスッキリ、リフレッシュしましょう！
クラス中は授乳、オムツ替え自由にできます。
参加者はみなさん子連れなので、安心してご参加下さい。
【参加費】
・１回 １７００円
・４回チケット（半年有効） ６０００円
駐車場のご案内
敷地内駐車場は
６、８、１１、１２、１５、１６
ご確認よろしくお願いします。
スタジオ再開のお知らせ
6月7日（日）よりスタジオ再開！
いつもご利用いただき、ありがとうございます。
緊急事態宣言の解除を受けまして、スタジオ営業を再開いたします。
ウイルス感染予防対策を行い、再開とさせていただきます。
・クラスの参加人数を制限させていただきます。
・スタジオ内の換気と除菌
・講師はマスク着用してクラスを行う
また生徒の皆様にも以下ご協力お願いします。
・熱のある方、体調の優れない方、風の症状がある方は参加をお控えください。
・スタジオ入室の際に手洗い（タオル持参）手指の消毒をお願いします。
・ご自分のヨガマットご持参ください。
・マスクを着用してクラスを受けても構いません。
スタジオ休業期間分、チケットの有効期限を２ヶ月と７日間延長します。
オンラインレッスンも並行して行います。ぜひご活用ください。
臨時休業のお知らせ
新型コロナウイルス感染拡大防止のため
いつもスタジオをご利用いただき、ありがとうございます。
新型コロナウイルス感染拡大防止のため、
４／３（金）〜４／１０（金）の１週間、スタジオ臨時休業とさせていただきます。
（状況によっては、延長になることもあるかもしれません）
お持ちのチケットは、期限を１ヶ月延長します。
皆様にはご迷惑をおかけして、大変申し訳ありません。
ご理解、ご協力を賜りますよう、お願い申し上げます。
STUDIO PREMA
桜井利江子
スタジオからのお知らせ
いつもSTUDIO PREMA をご利用いただき、ありがとうございます。
新型コロナウイルス感染予防対策として、スタジオへお越しの際は下記ご確認ください。
スタジオに来られたら、手を洗ってから入室ください。その際、ご自身のタオルをご持参ください。
ご自身のヨガマット持参をおすすめします。
プロップス（ブランケット、ボルスター、アイピロー）を利用する際、カバーするタオル等のご持参をおすすめします。
ご希望があればマスクを着用ください。
24時間以内に37.5度以上の発熱、風邪の症状（咳、喉の痛み、呼吸困難等）があった方は、クラス受講をお控えください。
クラスの途中で換気します。
クラス定員を少なくします。（お早めにご予約ください）
スタジオプレーマは少人数制のアットホームなヨガスタジオです。