リストラティブヨガ

ヨガはじめて、リラックスしたい方向け

  • STUDIO PREMA

クラス詳細

リストラティブとは、「回復させる」「元に戻す」という意味です。 現代社会に生きる私たちは日々忙しくストレスの多い生活をしています。 疲労した体や心を回復させて、元の健康な状態へ導く癒し効果の高いクラスです。 プロップス(補助道具)を使いながら、身をゆだねていくことで、緊張を解き放ち、深いリラクゼーションを得ることができます。 プロップスで体を安定させることで、無理なくポーズを長く保つことができるので、リラックス効果が高まり、健康を促進します。 ヨガはじめての方や不調があるけどヨガしたい方、普段アクティブに動いている方も適したクラスです。

今後の予定

キャンセルポリシー

ご予約のキャンセルは前日20時までにお願いします。 期限を過ぎますと、クラス1回分のチケット又は料金がかかります。 やむを得ない事情でキャンセルされる場合は、お早目にご連絡をお願い致します。

連絡先

  • STUDIO PREMA

    日本、富山県高岡市東上関263

    studiopremainfo@gmail.com