アライメントヨガ

クラス詳細

アイアンガーヨガメソッドを軸に、プロップスなどを使いながら、身体のアライメント（正姿勢）を整え、身体の使い方動かし方を学びます。アライメントが整うことで、身体の歪み、痛みなども改善されることが、期待されます。身体を整えることで、心、自分を見つめていく。そんな方におすすめです。

ご予約のキャンセルはクラス開始12時間前までにお願いします。期限を過ぎますと、クラス１回分のチケット又は料金がかかります。やむを得ない事情でキャンセルされる場合は、お早目にご連絡をお願い致します。