ゆったりヨガと瞑想

STUDIO PREMA

クラス詳細

クラスのはじめに、5分間瞑想します。瞑想することで心が安らぎ、疲れや体の緊張もほぐれます。ゆったりとした呼吸に合わせて、一つ一つポーズを丁寧に行い、クラスの後半はヴィンヤサスタイルでポーズを流れるように行います。瞑想に興味がある方、ゆったりヨガを楽しみたい方におすすめのクラスです。

ご予約のキャンセルはクラス開始12時間前までにお願いします。期限を過ぎますと、クラス１回分のチケット又は料金がかかります。キャンセルされる場合は、お早めにご連絡をお願い致します。